Tervise näpunäited enne Maroko puhkust

Tervise näpunäited enne Maroko puhkust
Maroko
Kirjutatud Linda Hohnholz

Okei, nii et kui olete juba oma kohvrid pakkinud ja oma lennu Marokosse broneerinud ning olete valmis veetma mõnda kvaliteetset aega selles kaunis eksootilises riigis, siis hoidke sekundit. Et teha oma Maroko puhkus eriline ja meeldejääv, peate arvestama mõne tervisenõuandega, sest kui jääte reisi ajal haigeks, siis ei saa te midagi nautida. Nii et enne Marokosse lennukisse hüppamist järgige kindlasti neid Memphistoursi soovitatud tervisenõuandeid.

Hankige reisikindlustus

Enne reisimist peate veenduma, et ka teie reisikindlustuspunktide üldine kindlustuskaitse. Sest enamikul juhtudel ei kata kindlustus reisikindlustuse osi. Seega, kui teie kindlustus ei sisalda reisikindlustust, peaksite selle enne Marokosse minekut hankima. Kui plaanite Marokos seikluslikke tegevusi harrastada, näiteks jalgrattasõit või matkamine, vajate reisikindlustust. Reisikindlustuse saamise ajal veenduge, et teie kindlustuspoliisil oleks klausel hädaabi evakueerimiseks.

Külastage oma arste

Enne Maroko reisi alustamist on väga soovitatav külastada oma arsti, sest seal on mõned troopilised haigused, mida saate hõlpsasti kätte saada, kui te ei vaktsineeri ette. Marokosse reisimiseks on soovitatav vaktsiin A- ja B-hepatiidi, MMR-i, tüüfuse, marutaudi (eriti kui viibite õues) ja teetanuse korral. Kuid Marokos ei saa malaariat kergesti, nii et saate vältida malaariavaktsiinide võtmist. Peale nende vaktsineerimiste peaksite kindlasti pakkima hädavajalikud ravimid oma esmaabikomplekti.

Teie söömisharjumused

Maroko puhkusel peate erilist tähelepanu pöörama oma toitumisharjumustele. Teeäärsetelt müüjatelt ei saa osta puuvilju ega muid söögikohti, sest Maroko intensiivne temperatuur võib toiduained hävitada ja see võib reisijate seedesüsteemi halvasti mõjutada, kuna neil pole kombeks sellist toitu süüa. Veelgi enam, ärge sööge midagi toorelt ilma korralikult pestud, koorimata ja küpsetamata. Alati peaksite proovima süüa ainult hotelli või mõne muu Maroko hea restorani õhkkonnas. Reisi ajal söö alati värskelt valmistatud ja sooja toitu.

Marokos ei tohiks juua otsest kraanivett, sest kohalik vesi pole seal nii puhas ja värske. Vett peaksite jooma alles pärast õiget puhastamist. Suurlinnadest leiate hõlpsasti kaubamärgiga veepudeli, mis on reisijatele väga puhas ja hea. Nii et selles kaunis linnas reisides peaksite alati pudelivett endaga kaasas hoidma.

Ujuge ettevaatlikult

Marokos on palju erinevaid veekogusid ja randu, kuid ilma nõuetekohase uurimiseta ei tohiks ujuda üheski Maroko veepiirkonnas. Seda seetõttu, et Maroko veekogudes nimetatakse nakatunud bakterit praegu schistosomiasis parasiidiks. See on üks ohtlikumaid parasiite, mis võib põhjustada teie kehas arvukalt haigusi ja isegi kahjustada teie siseorganeid.

Marokos saate ujuda soolatud veekogudes, kuna need parasiidid ei ela soolatud veekogudes, kuid enne selles ujumist peaksite kindlasti kontrollima veekogu reostustaset. Pealegi ärge kunagi ostke teeäärseid mereande, eriti teod.

Üldine ohutus

Maroko väga rahulikus riigis, kus ei toimu palju terrorirünnakuid. Kuid oma üldise turvalisuse huvides peaksite vältima Maroko USA valitsuse või lääne kultuuriga seotud kohti, sest need kohad on enamasti kohaliku kogukonna sihitud. Te ei tohiks Marokos külastada ühtegi klubi, kasiinot ega restorani, kus pakutakse alkoholi.

Niisiis, kui soovite, et teie Maroko puhkus toimuks veelgi huvitavamalt ja huvitavamalt, peate kindlasti järgima kõiki tervishoiualaseid juhiseid, mida oleme selles postituses arutanud. Kui jätate mõne arutatud tervisenõuande kasutamata, ei saa te oma puhkust nautida nii, nagu olete planeerinud. Seega, kui te ei soovi pärast puhkust haigla kiirabisse sattuda, järgige tervisekaitse juhiseid ja olge ohutu.

<

Andmeid autor

Linda Hohnholz

Peatoimetaja eest eTurboNews asub eTN peakorteris.

Jaga...