- Aktiivsena püsimine pole linnaelanike jaoks alati lihtne ülesanne.
- WHO andmetel ei ole enam kui veerand maailma elanikkonnast piisavalt aktiivne.
- Reeboki uus uuring näitas, et Amsterdamis elavad kõige vormikamad inimesed.
Nii meie vaimse kui ka füüsilise tervise jaoks hädavajalik treening on nüüd ilmnenud võtmetegurina COVID-19 vastu võitlemisel. Hiljutine Ameerika uuring näitas, et kehalise aktiivsuse puudumine võib koronaviiruse tõttu suremise riski kahekordistada.
Linnaelanike ja nende istuva eluviisi jaoks pole aga aktiivseks jäämine alati lihtne ülesanne. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) enam kui veerand maailma täiskasvanud elanikkonnast ei ole piisavalt aktiivsed.
Hiljutine uuring Reebok on analüüsinud enam kui 60 linna üle maailma, et paljastada maailma kõige aktiivsemad linnad.
Uuring põhineb paljudel sobivuse ja tervisele suunatud mõõdikutel, nagu ebapiisava kehalise aktiivsuse tase, jõusaali liikmete protsent, jalgratta kasutamise protsent ja täiendavad keskkonnamõõdikud.
Ülemaailmselt oli 28. aastal 18% 2016-aastastest ja vanematest täiskasvanutest ebapiisavalt aktiivne. WHO määratluse kohaselt tähendab see seda, et nad ei harrastanud “vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega või 75 minutit jõulise intensiivsusega füüsilist tegevust nädalas”.
See suundumus mõjutab eriti suure sissetulekuga riike lauaametitööde levimuse tõttu, kuid sportimine ei pea tähendama jõusaalis suurte aegade kulutamist.
Kuid mõned linnad saavad tänu heale õhukvaliteedile, suurele hulgale haljasaladele ja taskukohastele spordisaalidele sobivamaks treeningkeskkonnaks kui teised.
Vaadake allpool olevat 20 kõige sobivama linna loendit:
Ckonnad | Riigid | Rasvumise määr (riigi tase) | Jõusaali igakuise liikmelisuse maksumus | Inimesed jalgrattaga tööle | Ebapiisava kehalise aktiivsuse tase (riik) | Avalike haljasalade protsent | % riigi elanikest, kes käivad jõusaalis | |
1 | Amsterdam | Holland | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
2 | Kopenhaageni | Taani | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
3 | Helsingis | Soome | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
4 | Oslo | Norra | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
5 | Valencia | Hispaania | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
6 | Marseille | Prantsusmaa | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
7 | Viinis | Austria | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
8 | Stockholmis | Rootsi | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
9 | Berliini | Saksamaa | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
10 | Madrid | Hispaania | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
11 | Praha | Tšehhi | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
12 | Barcelona | Hispaania | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
14 | Zurich | Šveits | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
15 | Vilnius | Leedu | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
16 | Ottawa | Kanada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
17 | Genfi | Šveits | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
18 | Montreali | Kanada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
19 | Ljubljana | Sloveenia | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
20 | Dublin | Iirimaa | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |